【豆腐メンタル向け】マインドセット的正しい叱り方&叱られ方!【失敗しても凹まない】

ちょくお

ショボーン(´・ω・)

ことり

あれ、ちょくおさん、なんだか落ち込んでます?

ちょくお

ちょっと取り組んでいたことが失敗続きで・・・

ことり

なるほど、それで励ましの言葉が必要なんですね

ちょくお

直球で言えばそうですが・・・

ことり

では、今回は、しなやかなマインドセットになれる、失敗したときの正しいなぐさめ方を勉強しましょう!

ちょくお

導入がやや強引ですが、わかりました・・・

ことり

マインドセットってそもそもなに?という方は、こちらを参考にしてみてください♪

【マインドセットは変わる?どんな意味?】人気の本「やればできるの研究」を読み解く!

硬直&しなやかマインドセットのどちらも自信の量は変わらない!というお話

【努力は意味ない?】しなやかor硬直マインドセットで変わる努力の意味!

この記事の結論!

1.あなたには成功できるだけの力がなかったんだよ!というのが、正しいメッセージ?!

2.建設的批判をしよう!そのために相手の資質の指摘はしないこと!

3.人は思ったよりメッセージに敏感!受け手がしなやかなマインドセットになるだけでも成長できる!

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1.あなたには成功できるだけの力がなかったんだよ!というのが、正しいメッセージ?!

ちょくお

あの、ことりさん?最初から心が折れそうなんですが・・・

ことり

心折れるの早すぎます!具体例を見てみましょう

1.ある少女は初めて体操競技会に参加した

2.その少女は「不安はあるけど、体操は得意だし、入賞できるはず!」「入賞の記念品どこに飾ろうかな!」と考えていた

3.しかし、協議会では、採点方法が変わったりして、入賞を逃してしまった

4.その少女はすっかり落ち込んでしまったが、もしあなたがその少女の父親だったら、どんな言葉をかけるだろうか

A あなたが一番上手だったよ!

B あなたが入賞するはずだったのに、判定や採点がおかしいよ

C 体操で勝っても負けても、たいした問題ではないよ

D あなたには才能があるんだから、次はきっと入賞できるよ!

E あなたには入賞できるだけの力が、なかったんだよ

ことり

みなさんだったらどれを言われたい、または言ってあげたいですか?

ちょくお

うーん、私だったらCかなぁ

ことり

では、「マインドセット『やればできるの研究』」の著者、キャロル・S・ドゥエック博士に解説していただきましょう

A あなたが一番上手だったよ!

⇒これはそもそも本心を偽っている

1位でないことは本人もわかっているし、こんな言葉をかけても、挫折から立ち直ったり、上達することにつながらない

B あなたが入賞するはずだったのに、判定や採点がおかしいよ!

⇒問題を他人のせいにしてしまっている

入賞できなかったのは本人の演技の問題で、審判のせいではない。

相手が、自分の落ち度を他人になすりつけるような人間になってもよいのだろうか。

C 体操で勝っても負けても、たいした問題ではないよ!

⇒少しやってみてうまくいかないものは、見下してもよいと教えている

相手に伝えたいのはそんなメッセージだろうか。

D あなたには才能があるんだから、次はきっと入賞できるよ!

⇒この中で一番危険なメッセージかもしれない。

才能さえあれば、望むものに手が届くのだろうか。

E あなたには入賞できるだけの力が、なかったんだよ!

⇒この状況で言うのは、あまりに冷酷な言葉のように思える

けれども、しなやかなマインドセットの父親はこのような趣旨のことを言ったのだ。

実際にはこのように言っている。

「気持ちはわかるよ。入賞目指して思いっきり演技したのにダメだったんだから、そりゃくやしいよな。」

「でも、まだそれだけの力がなかったんだ。」

「あなたより長く体操をやっている子や、もっと懸命に頑張ってきた子がたくさんいたんだ」

本気で勝ちたいなら、それに向かって本気で努力しなきゃな

ちょくお

ひっかけ問題じゃないか(憤怒)

ことり

まぁそれは置いといて

ことり

つまり、失敗から何を学び、将来の成功のために、何をしなくてはならないかを、伝えることが、正しいメッセージということです

ちょくお

以前にもあった、「成功で報酬を得て、失敗から学習を得る」という考え方ですね

脱完璧主義で先送りを防ごう!

 

2.建設的批判をしよう!そのために相手の資質の指摘はしないこと!

ちょくお

批判というと、ネガティブなイメージが強いですが・・・

ことり

相手の悪い点を改めたり、もっと努力したり、優れた成果を出したりするのを促すような批判です

ちょくお

なんとなくわかるようなわからないような・・・

ことり

では、こんな例を見てましょう

1.ある少年は、大急ぎで宿題を終わらせたため、問題をいくつか飛ばしていたり、いい加減に答えているところがあった。

2.それに対し、少年の父親は、次のような言葉をかけた。

A「きちんとやりとげることもできないの?頭が悪いのか、無責任なのか、どっちなんだい?」

B「たしかにつまらなそうな宿題だ。これは集中力を総動員しないといけないな最後まで集中力が保つか試してみないか?

ちょくお

Aを言われたら、速攻で逃げます

ことり

おわかりのとおり、Aは単なる批判、Bは建設的批判です

ことり

このように、相手の資質に批判を向けずに、自分の不満や落胆を伝えることは、とても難しいです

ちょくお

少しテクニックが必要ですね

ことり

まずは、「こんなことになって私はショックです」というように、自分の気持ちを伝え、それから、改善案などを一緒に考えるというステップがやりやすいですね

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3.人は思ったよりメッセージに敏感!受け手がしなやかなマインドセットになるだけでも成長できる!

ことり

最後に、受け手が硬直マインドセットとしなやかなマインドセットのどちらを持っているかで、メッセージの受け取り方が違う点を、説明します

ちょくお

送り手だけでなく、受け手のマインドセットでも変わるんですね

Q:言いつけを守らなかったために、父親や母親に叱られたときのことを想像してください。

なぜ、あなたを叱るのだと思いますか?

A:硬直マインドセットの場合・・・自分が悪い人間なのではないかと不安だから

しなやかなマインドセットの場合・・・この次はちゃんとできるようになってほしいから

ちょくお

しなやかなマインドセットの子は、なんて前向きなんだ・・・

ことり

ここまで前向きだと、大人子ども関係なく尊敬できますね

ことり

つまり、硬直マインドセットの人は、言葉を優劣評価のメッセージとして受け取り、しなやかなマインドセットの人は、自分の成長を促すためにメッセージとして受け取ることになります

ちょくお

優劣評価・・・自尊心でも出てきた、自分をよく見せようとする間違った行動にもつながりそうですね

【自信がなくても成功できる】自尊心が低い人にオススメのメソッド!

ことり

相手の発言をコントロールすることは難しいですし、「しなやかなマインドセットで叱ってください!」と言うのも難しいと思います

ちょくお

せめて受け取る自分だけでも、しなやかなマインドセットであれば、前向きにメッセージを受け取ることができるということですね

ことり

もし「あ、この人硬直マインドセットだ!」と感じたら、いっそスルーしちゃいましょう♪

この記事のまとめ!

1.「成功するだけの力が『まだ』なかったんだよ!」と伝え、「本気で上を目指すならもっと頑張ってみないか?」と、相手の向上心をかき立てるのが、正しいメッセージ!

2.相手の資質を批判せずに、成長を促すのは意外と難しい!まずは「こうしてくれたら、私は嬉しい」といった具合で、自分の気持ちを伝えて、改善策を一緒に提示してみよう!

3.メッセージを受け取る側がしなやかなマインドセットになるのも、成長を促すのに効果的!自分の資質に対する言葉はスルーしてしまってもOK!

ちょくお

今回の内容はこちらの書籍で学びました

ちょくお

最後まで読んでいただきありがとうございました

ことり

正しい叱り方叱られ方がわかれば、失敗は怖くありません!少しずつ身につけてみましょう♪

2 COMMENTS

みゆ

子供への接し方がわからなくて悩んでいましたが、マインドセットの考え方がしっくりきました
不完全な自分を受け入れウェルビーイングを育てるセルフコンパッションと本当に似ていますね
親は子供のだめなところも受け入れ、いいところも過剰に褒めすぎず、現状からどうしたらいいか一緒に悩み、自らの手で前に進む力を応援する感じかなと思いました

自分がしてほしいことを子供にもしてあげよう
自分のセルフコンパッションを高めて、子供もしなやかマインドセットにしてあげたいと思いました

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ちょくお

みゆさん、いつもコメントありがとうございます。
子どもさんへの接し方は難しいものがありますね。私自身、マインドセットの考えを学び、その奥深さを改めて知りました。
コメントに書いていただいているとおり、子どもさんの良いところ悪いところの両方を受け容れて、一緒に考える姿勢が大事だと思います。
そうすることで、子どもさんの成長を促し、さらに親御さんも一緒に成長していくことができるのかなと感じました。
この記事が何かの役にたったのなら幸いです。

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